Muy buen post amiga y si el ejercicio es fundamental nos ayuda bastante a conciliar el sueño x eso trato siempre de ir un ratito saludos y bendiciones
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Muy buen post amiga y si el ejercicio es fundamental nos ayuda bastante a conciliar el sueño x eso trato siempre de ir un ratito saludos y bendiciones
Hola @sandracast,el descanso se hace de diferentes maneras cada quien lo toma a su manera asi que el ejercicio forma parte de mi descanso y que bien me hace.