Interesante lo que propones, en un tema que constituye de las maneras amenazas para la salud de los seres humanos.
Lo del chocolate es una incógnita pues, según algunos médicos, este alimento ayuda al insomnio. Sin embargo, en ti causa un efecto conciliador para el sueño. Por eso,.el refrán médico que dice que en medicina 2 más 2 no siempre es igual a 4.
Gracias por compartir.
Feliz fin e inicio de año.
Salud y saludos.
Buenos días amigo @tonyes. Pues el chocolate contiene magnesio, un elemento muy útil para el sueño. El plátano también contiene magnesio 😁. Por supuesto, no se puede abusar.
Es verdad. Pero, el argumento de los médicos es que el chocolate tiene cafeína. Pero, como bien dices, no abusar y si te funciona sigue con ello. Un abrazo. Salud y saludos.