Entrenando al nivel del mar

Hoy vengo a decirles que mi semana finalizo genial.

Resulta que a lo largo del camino deportivo vamos conociendo personas unas más especiales que otras, y producto de esas amistades siempre recibimos algunas invitaciones que decidimos aceptar o no.

Esta semana me hicieron una invitación a entrenar en el Estado La Guaira, para ser exacta en la localidad de Los Caracas, plan que me encanto desde el primer momento, ya que correr a esa poca altura y bajo ese clima demanda un esfuerzo mayor.

Fui a correr con @farandifitness en el Club Caracas Corre, y con mis amigos de entrenamiento Wilson y Fermina.

Los 15 kilómetros que no fueron

Salimos desde Caracas a las 5:15 am y fuimos llegando a los Caracas a las 7:00 am, mientras acondicionábamos nuestro cuerpo, y preparábamos las cavas de hidratación, comenzamos a correr a las 7:30 am.

A esa hora para correr allá es muy tarde, contábamos con 33° de temperatura, el sol nos saludaba desde lo alto.

¡En sus marcas! Y nos fuimos las mujeres adelante, yo iba muy suave con la intención de correr 15 kilómetros y con mi ritmo a 7 /km para acelerar un poco en el kilómetro 3, claro que lo hice en el kilómetro 4, pero ya me sentía muy exhausta como que hubiese corrido 6 kilómetros, al llegar al kilómetro 5 me devolví con el grupo, ya a esta altura había desistido de hacer los 15 kilómetros bajo ese inclemente sol, aunque me adelante un poco, sentía que el sol me restaba la energía y me deshidrataba, tanto que me quedé sin agua en el kilómetro 7, y fue allí donde me dije ahora menos te paras, pero ya los últimos kilómetros me sentía que estaba en una cinta corredora sin avanzar a ningún lado.

Al llegar estire un poco y me senté en el piso en una zona sombreada, tanto que se me olvido hasta parar el reloj, pero termine en 1h 13 minutos

Hice 10 kilómetros al nivel del Mar

---

For the best experience view this post on Liketu