Saludos a todos runners.
Está semana ha sido de locura, he querido tener más actividades pero nada complicado y les cuento por qué, el lunes estuve en familia aprovechando que mi esposa está de vacaciones y tener un poco más de tiempo en familia, pero la locura empezó el martes, primero tuve una práctica matutina junto a un grupo donde por cierto estaban los nuevos hivers @esnaiker10 y @yhoaap y ese entrenamiento fue 100% físico, luego en la tarde hablé con los chicos de la categoría sub 14 sobre Hive y allí tuve este entrenamiento que les traigo como actividad, me fui a correr con ellos aunque al final realmente la carrera la hice fue junto a @miguelv9 ya que @isaneu2711 y el resto de muchachos tomaron otra ruta.
En esta actividad me exigieron desde un inicio a ir a un ritmo alto y como ya yo venía de un entrenamiento físico en la mañana entonces sentía cierto cansancio al momento de correr, está actividad puedes verificarla por aquí: Actividad strava
En esta actividad como pueden ver tuve incluso un segundo mejor tiempo, pero la verdad sentí que la exigencia de esta carrera fue mayor de lo que realmente al final pude constatar gracias al Strava. Para completar el día martes inicie lo que son los entrenamientos para la categoría femenina de la academia es decir, vine saliendo de la cancha a eso de las 8pm
Luego el miércoles entrenamientos con las categorías mayor ya que el clima ocasionó que cancelara el entrenamiento de los más chipilines, pero eso no fue lo único luego ese día me tocó quedarme en cancha hasta las 9:40pm en vista de que se armaron varias partidas en la cancha y alguien debía quedarse como responsable ante cualquier imprevisto.
El jueves, pensé iba a ser un día más tranquilo pero no, al final del día me invitaron a jugar y bueno, eso siempre se me complica de negar, más aún cuando en cierto sentido yo era uno de los organizadores de dichas partidas.
El viernes estaba súper cansado, me tocó dirigir una práctica matutina a primera hora del día, luego en la tarde una práctica de la categoría mayor, quienes por cierto me dijeron para ir a trotar, pero olvidenlo en este momento quería era estar en mi casa en mi cama, para rematar el día al final de la tarde me tocó dirigir la práctica femenina y aunque fue un entrenamiento físico en lo particular sentía que ya las piernas no me daban más de tal modo que por todas estas actividades se me hizo casi imposible tener más actividades y más kilómetros recorridos.
Este fin de semana espero descansar y para la próxima semana empezar a delegar ciertas actividades para poder administrar mejor mi tiempo e incluso mis condiciones físicas.
Un dato sobre mi actividad junto a la sub14 hay mucho potencial entre los chicos para el running, toca seguir invitandoles a tener sus carreras a mejorar físicamente, a tener un mejor fondos que les ayudará en sus actividades deportivas.
English Versión
Greetings to all runners.
This week has been crazy, I have wanted to have more activities but nothing complicated and I tell you why, on Monday I was with my family taking advantage of my wife is on vacation and having a little more family time, but the madness started on Tuesday, first I had a morning practice with a group where by the way the new hivers @esnaiker10 and @yhoaap were and that training was 100% physical, then in the afternoon I talked to the boys of the sub 14 category about Hive and there I had this training that I bring you as an activity, I went running with although in the end I really did the race, it was together with @miguelv9 since @isaneu2711 and the rest of the guys took another route.
In this activity I was required from the beginning to go at a high pace and as I was coming from a physical training in the morning then I felt a certain tiredness at the time of running, this activity you can check it out here:
Actividad strava
In this activity as you can see I even had a second better time, but the truth is that I felt that the demands of this race were greater than what I really could see at the end thanks to Strava. To complete the day on Tuesday I started what are the trainings for the female category of the academy that is, I came leaving the court at about 8pm
Then on Wednesday training with the major categories since the weather caused me to cancel the training of the most chipilines, but that was not the only thing then that day I had to stay on the court until 9:40pm since several games were set up on the court and someone had to stay responsible for any unforeseen.
Thursday, I thought it was going to be a quieter day but no, at the end of the day I was invited to play and well, that's always difficult for me to deny, even more so when in a certain sense I was one of the organizers of said games.
On Friday I was super tired, I had to lead a morning practice early in the day, then in the afternoon a practice of the major category, who by the way told me to go jogging, but forget it at this moment I wanted to be at home in my bed, to finish the day at the end of the afternoon I had to lead the women's practice and although it was a physical training in particular I felt that my legs were not giving me more so that for all these activities it became almost impossible for me to have more activities and more kilometers traveled.
This weekend I hope to rest and for next week I will start delegating certain activities to be able to manage my time better and even my physical conditions.
A fact about my activity with the u14 there is a lot of potential among the boys for running, it's time to continue inviting them to have their races to improve physically, to have a better funds that will help them in their sports activities.
For the best experience view this post on Liketu
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ @ruta.loans
Una semana de ful actividades amigo.
Totalmente, muy a full sobretodo de actividades deportivas