Que bueno que tengas metas establecidas, eso es sumamente importante para no perder el rumbo.
Y si, son algo parecidas, aunque en planchas no he podido durar el minuto todavía, la presión es muy fuerte jaja.
Que bueno que tengas metas establecidas, eso es sumamente importante para no perder el rumbo.
Y si, son algo parecidas, aunque en planchas no he podido durar el minuto todavía, la presión es muy fuerte jaja.
Poco a poco prcaticalas todos los días y vas poco a poco sumando segundos verás que lo logras, igual lo más importante es la posturas hacerla correctamente y ya luego poco a poco logras duras el minuto que parece una eternidad. 😱🥴
Jajaja, lo seguiré intentando, saludos