Feliz día comunidad de full deportes, hoy les traigo una rutina que te ayudara a quemar grasa y tonificar tus músculos, con movimientos muy fáciles en 4 series de 25 repeticiones, realice sentadillas, planchas, patada flow, cada ejercicio está enfocado para cada parte de mi cuerpo, como tren superior, inferior y abdomen, muy intenso y activo fue mi rutina, me hizo sudar mucho ayudándome a quemar muchas calorías, los invito a ver mi video espero que les guste nos vemos en otra oportunidad.
Happy full sports community day, today I bring you a routine that will help you burn fat and tone your muscles, with very easy movements in 4 sets of 25 repetitions, perform squats, planks, kick flow, each exercise is focused for each part of my body, such as upper body, lower body and abdomen, very intense and active was my routine, it made me sweat a lot helping me burn many calories, I invite you to watch my video I hope you like it, see you another time.
Imágenes tomadas en teléfono Redmi note 4./Images taken on Redmi note 4 phone.
Imágenes editadas en Canva./Images edited in Canva.
Música:Deportes extremos
Hasta un nuevo video./Until a new video.
▶️ 3Speak
Una rutina súper dinámica para todo el cuerpo, si que se quema grasa con ella, así como también fortalecer los músculos, gracias por compartirla 🤗🥰
Sin dudas es una grandiosa rutina para quemar grasa, me ha encantado la combinación hermana, es muy creativa.