RE: [Esp]Las flexiones laterales incrementan la movilidad de la cintura y la columna vertebral./[Eng]Lateral push-ups increase the mobility of the waist and spine.
Eso es correcto estimado @karlex77 flexionar lateralmente el torso lo fortalece, lógicamente debe hacerse dicho proceso suavemente con precaución, evitando alguna lesión, además dicha acción ayuda a eliminar grasa de la cintura, algo muy deseado por todos. Gracias por su visita.
Eso es correcto estimado @karlex77 flexionar lateralmente el torso lo fortalece, lógicamente debe hacerse dicho proceso suavemente con precaución, evitando alguna lesión, además dicha acción ayuda a eliminar grasa de la cintura, algo muy deseado por todos. Gracias por su visita.