Entrenando para el Caracas Rock con #hiverun

Hola chicos bellos de esta hermosa comunidad, les cuento que hoy volví entrenar suave, pero lo importante es que no me quedé de brazos cruzados, faltan 12 días para el Caracas Rock y eso me preocupa muchísimo 😬😬😬

Los nervios crecen, porque con todas las complejidades y complicaciones presentadas a nivel de salud, emocional, mental y espiritual, me he atrasado mucho en los entrenamientos de 10k, solo he practicado 5km, no he podido pasar de allí, al inicio de mes si lo hice y parte del mes pasado, pero este mes ha sido un poco difícil, con tantos problemas que se me han presentado.

Hoy teníamos pensado trotar 12 km desde las 5pm, pero empezó a soplar un viento muy fuerte, parecían remolinos por doquier, mientras se veía desde la montaña el tiempo que corría a todo paso, hasta llover con fuerzas y vientos.

Mientras esperaba en casa de mi hermana, procedí hacer ejercicio con la multifuerza que tienen en el porche, recurrí a ejercicios tanto de brazos como de piernas, para fortalecer los músculos y así evitar lesiones futuras.

Sin embargo, mantuve la esperanza de que cesará la lluvia, por ende sigo de pie, por eso me fui a caminar con mi hermana @neilamarcano, después de haber escampado, ya que la lluvia de la tarde fue con vientos y fuerte, se sentían la los relámpagos, centellas y trueno, eso retumbaba al son de ese toque fuerte y hay veces molesto por el ruido que genera.

Logramos hacer 3 kilómetros de recorrido, desde la Urbanización donde residimos hasta la muralla de Mariguitar. Se qué he bajado un poco el ritmo, pero trataré de progresivamente aumentarlo 💪🏻💪🏻💪🏻

Todo ha sido cuesta arriba, pero sin embargo hemos ideado un plan B, a la hora de que se presenten estos inconvenientes de la vida, donde no se puede doblegar la naturaleza, sino cumplir con sus mandamientos y orden establecido, siempre tenerle respeto a la madre naturaleza, para lograr el equilibrio perfecto por un mundo mejor y posible 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Es de hacer notar que todo el fin de semana entrené medianamente, ya que el sábado nos dedicamos acá en Sucre apoyar la actividad de Bailoterapia convocados por la comunidad @hivesucre y ayer al irme con la familia para las pozas de Kokoland, aproveche de hacer trotes dentro de la piscina de aguas termales.

Fue magnífico experimentar ese cambio de rutina, donde el calor era mínimo y se sentía tan bien, que me metí dentro de la piscina termal después del medio día y me salí a las 6pm, parezco un carbón... Jajaja... Pero disfruté mi día en familia y cumplí con parte de mis entrenamientos.

Es por eso, que uno debe hacer los espacios, aprovechar al máximo cada momento de la vida.

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 Todos los derechos reservados de Autor.
 Maleida Marcano/@maleidamarcano.
 Las Fotografías son de mi propiedad y fueron tomadas por mi teléfono Infinix Hot 10i.

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