....English Version....
Here! You Refresh and Relax. We continue on the creative route, with more and more amazing drinks. Today I have prepared a recipe that will dramatically take you away from that oppressive heat and also; your body will feel absolute relaxation; of course, accompanied by the constant health that provides us with the benefits that we have the good fortune to receive from these ingredients. Certainly; every drink I prepare is made with the greatest affection, hoping that it will be of great help to all of you; for my part, I ingest them in their entirety because I really require the power of each one of them.
In that sense; the splendorous drink is based on cucumber, lettuce and watermelon; three elements that come together to give you all its flavor and health. Cucumber is an ingredient that I use a lot in salads, as well as in drinks and it is my main ingredient. Its diuretic and refreshing power is great; feel good with cucumber. Lettuce, very used by people who want to feel a lot of relaxation; I have an anecdote about this, because when I was about to present my thesis at the university; my aunt prepared a tea with lettuce to relax me, its effect was such that I fell asleep and if she herself does not get me up, I lose the presentation; at least in my case its relaxing power worked.
Now; watermelon, rich in water, which makes us feel very cool in these hot weather. It helps people who have digestive difficulties and like me, with kidney problems. Its diuretic power is really good. Sincerely; this drink is another very useful creation for all of us, our body will always be grateful for the love we give it providing health and good life; now, let's all prepare this recipe.
Cover Edited in Canva
....What I need....
Here are the protagonists of this fabulous drink; as I always say, don't miss out on it
- 1 lettuce leaf (previously lavender; I always do it with a little water and vinegar).
- Half a medium cucumber.
- 150 grams of watermelon.
- 1 small measure of sugar.
- 100 milliliters of water.
.... Procedure 1....
The preparation of this drink is very simple and to start, we add in the blender the cucumber, the lettuce leaf, the watermelon, the sugar and we finish with the water. This is very fast and we let it blend until everything is compact.
.... Procedure 2....
After everything is well blended and with the help of a strainer and a spoon, we proceed to strain the mixture in order to separate all the lumps.
....Let's Taste....
We have everything ready and now we are going to serve this great juice in our glass. We notice that it has an incredible color; but the most incredible thing is its flavor, since when tasting it you can feel a triple flavor, you can notice the hints of cucumber, lettuce and watermelon. Really, this is a very tasty, refreshing and relaxing drink; dare to prepare it, you will not regret it. See you soon with more amazing drinks.
Photographs taken by me and Militza Nuñez
Translated and formatted with Hive Translator by @noakmilo
....Versión En Español....
¡Aquí! Te Refrescas y Relajas. Continuamos en la ruta creativa, con más y más bebidas asombrosas. Hoy les tengo preparada una receta que los alejará de forma espectacular de ese calor agobiante y además; su cuerpo sentirá absoluta relajación; claro está, acompañado de la constante salud que nos proporcionan los beneficios que tenemos a bien recibir por parte de estos ingredientes. Ciertamente; cada bebida que preparo la hago con el mayor cariño, esperando que sea de gran ayuda para todos ustedes; por mi parte, yo las ingiero en su totalidad porque realmente requiero del poder de cada una de ellas.
En tal sentido; la esplendorosa bebida está basada en el pepino, lechuga y sandía; tres elementos que se unen para brindarte todo su sabor y salud. El pepino es un ingrediente que uso mucho tanto en ensaladas, como en bebidas y en su gran mayoría es mi protagonista. Su poder diurético y refrescante es grandioso; a sentirse bien con el pepino. La lechuga, muy utilizada por las personas que desean sentir mucha relajación; de esto tengo una anécdota, porque cuando estaba por presentar mi tesis de grado en la universidad; mi Tía preparó un té con lechuga para relajarme, su efecto fue tal que me quedé dormido y si ella misma no me levanta, pierdo la presentación; por lo menos en mi caso su poder relajante funcionó demás.
Ahora; la sandía, rica en agua, lo que nos hace sentir muy frescos en estos tiempos de calor. Ayuda a las personas que tienen dificultades digestivas y como yo, con problemas renales. De verdad que su poder diurético es muy bueno. Sinceramente; esta bebida es otra creación muy útil para todos nosotros, nuestro cuerpo siempre agradecerá el cariño que le damos suministrando salud y buena vida; ahora, vamos todos a preparar esta receta.
Portada Editada en Canva
....Que Necesito....
Enseguida les presento los protagonistas de esta fabulosa bebida; como siempre digo, no te la pierdas
- 1 hoja de lechuga (previamente lavanda; siempre lo hago con un poco de agua y vinagre)
- Medio pepino mediano.
- 150 gramos de sandía.
- 1 medida pequeña de azúcar.
- 100 mililitros de agua.
.... Procedimiento 1....
La preparación de esta bebida es muy sencilla y para iniciar, agregamos en la licuadora el pepino, la hoja de lechuga, la sandía, el azúcar y finalizamos con el agua. Esto es muy rápido y dejamos licuar hasta que todo esté compacto.
.... Procedimiento 2....
Luego de que todo esté bien licuado y con la ayuda de un colador y una cuchara, procedemos a colar la mezcla con el fin de separar todos los grumos.
....Vamos a Degustar....
Ya tenemos todo listo y ahora vamos a servir este grandioso jugo en nuestro vaso. Notamos que tiene un color increíble; pero lo más increíble es su sabor, ya que al degustar se siente un sabor triple, se notan los toques del pepino, la lechuga y la sandía. Realmente, esta es una bebida muy rica, refrescante y relajante; atrévete a prepararla, no te arrepientas. Nos vemos pronto con más bebidas asombrosas.
Fotografías tomadas por mí y Militza Núñez
Translated and formatted with Hive Translator by @noakmilo
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Veggies and fruit, are very healthy drinks. Thanks for sharing.
That's right my friend, this is a very good combination for our body. Greetings
Looking forward to your healthy drinks. Have a wonderful day!
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