My Activity Blog 2024#322 - Nov 20

in Actifit19 hours ago

MAB24#322.png

Wczorajszy dzień zaczął się od wizyty w szopie z paczkami GLS i tak samo się zakończył. Tym razem zamówienie było przez Amazon i myślałem, że będzie dostarczone przez ich kuriera. W porównaniu z innymi obsługa Amazona jest idealna, kilka minut przed przybyciem kuriera dostaję powiadomienie w aplikacji, że się zbliża do mojego bloku, jeżeli akurat nie ma mnie w domu, to bez problemów zostawia paczkę u sąsiada, a ja dostaję powiadomienie, u kogo zostawił. Paczka była większa niż zwykle i wysłano ją GLS, w moim odczuciu najgorszy serwis z jakim miałem do czynienia. Dodatkowa trudność polegała na tym, że paczka była sporych rozmiarów i trochę ważyła, a punkt GLS jest prawie w samym centrum miasta, gdzie trudno dojechać, musiałem dźwigać tę paczkę przez pół miasta. Co w niej było, to zdradzę wkrótce.

Wcześniej wygospodarowałem chwilę na trening biegowy, byłem jednak ograniczony czasowo, dlatego skończyłem na sześciu kilometrach. Pomimo temperatury około 3 stopni zdecydowałem się na krótkie spodenki i bluzę z długim rękawem, chciałem zdążyć jeszcze przed zmierzchem, bo nie miałem czasu poszukać czołówki i odblasków. Fajne równe tempo. Cieszę się, że wróciła radość biegania, każdy krok sprawia mi radość, a nie ból. Mam nadzieję utrzymać ten stan przez zimę.

20241120_174911.JPG

20241120_175026.JPG

20241120_175047.JPG

[ENG] Yesterday started with a visit to the GLS parcel shed and ended the same way. This time the order was through Amazon and I thought it would be delivered by their courier. Compared to others, Amazon's service is perfect, a few minutes before the courier arrives I get a notification on the app that he is approaching my block, if I happen to be not at home, he leaves the parcel with a neighbour without any problems and I get a notification as to who he left it with. The parcel was larger than usual and was sent by GLS, in my opinion, the worst service I have ever dealt with. The additional difficulty was that the parcel was huge and weighed a bit, and the GLS point is almost in the centre of the city where it is difficult to get to, I had to carry the parcel across half the city. What was in it, I will reveal shortly.
Earlier I had carved out a moment for a running workout, I was limited on time though, so I ended up with six kilometres. Despite the temperature of about 3 degrees, I decided to wear short shorts and a long-sleeved sweatshirt, I wanted to make it before dusk as I didn't have an opportunity to look for a headlamp and reflectors. A nice even pace. I'm glad the joy of running is back, every step makes me happy rather than sore. I hope to keep this up through the winter.

20241120_165622.JPG

20241120_165636.jpg

screenshot-connect.garmin.com-2024.11.20-22_51_43.png

20241120_165706.JPG

20241120_165936.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2024 roku: 4293,19 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking2832,18 km (+8,40 km)
Kolarstwo / Rower MTB283,78 km
Jogging / Bieganie690,78 km (+6,02 km)
Ergometr wioślarski141,33 km
Orbitrek345,12 km
wander.earth 2024327,14 km

POLIAC.png

The 20th Season of #POLIAC started 28th October 2024, more here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


20/11/2024
24736
Daily Activity, Jogging, Running, Shopping, Walking

Sort:  

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 584.1098 AFIT tokens for your effort in reaching 24736 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.68% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L1
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L3
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L4
    + 11 % User Rank
    Rank Bag - L5
    + 13 % User Rank
    Protein Shake - L2
    + 15 % AFIT
    Protein Shake - L5
    + 18 % AFIT
    Protein Shake - L1
    + 15 % AFIT
    Protein Shake - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L3
    + 15 % AFIT
    Friend Boost - L4
    + 16 % AFIT
    + 12 % AFIT
    Sports Hat - L2
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L1
    + 15 % AFIT
    + 1 % SPORTS
    Sunglasses - L2
    + 15 % AFIT
    + 1.5 % SPORTS
    Sunglasses - L3
    + 15 % AFIT
    + 2 % SPORTS
    Sunglasses - L4
    + 15 % AFIT
    + 2.5 % SPORTS
    Sunglasses - L5
    + 17 % AFIT
    + 3 % SPORTS
    Friend Boost - L5
    + 18 % AFIT
    + 14 % AFIT
    Sports Hat - L1
    + 15 % AFIT
    Friend Boost - L2
    + 12 % AFIT
    + 5 % AFIT
    ... and 24 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 490.9423 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    Manually curated by brumest from the @qurator Team. Keep up the good work!