안녕하세요~ @talkative-bk 입니다.^^
코로나19땜에 휴관으로 수영 못하게 되면서
확찐자 여기 있습니다ㅠㅠㅎㅎ
한달 동안이긴 하지만 좋은 기회로
PT 살짝 받고 헬스도 할 수 있게 됐는데요,
오랜만에 인바디 결과 몸무게는 그대로지만
골격근량은 떨어지고 체지방률은 오르고ㅋㅋㅋ
인간의 몸은 참 신기합니다ㅋㅋ
내려간 게 있으면 올라가는 것돜ㅋㅋ
그나마 수영을 꾸준히 했던 짬바가 있어서
몸무게는 안 늘었나봐요ㅋㅋㅋㅋ
열심히 걷기도 하고 수영할 수 있을 때까지라도
헬스 일주일에 최소 2번 이상은 해서
근육질 건강미와 면역력을 노려봅니닼ㅋㅋ
근육질은 안되더라도 여튼ㅋㅋ
다들 건강한 하루 보내시구용~~
운동은 사랑입니다.^^
아무래도... 운동량이 줄게 되믄...
확~찐~자 ㅠㅠ
그럼에도~
오늘도~
운동 사랑 💙
항상 행복한 💙 오늘 보내셔용~^^
2020 스팀 ♨ 이제 좀 가쥐~! 힘차게~! 쭈욱~!
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요즘 운동을 안하니 영 몸이 개운하지가 안네요..
네 넘넘 답답해요ㅠㅠ 그래서 좀 사람 없는 큰 길로 걸어다녀요ㅠㅠ 어서 코로나19 종식되길..!ㅠ
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