저희집도 필요에 따라 저탄고지 다이어트를 하시는 분이 계십니다.
한때 운동과 병행해서 25kg정도 빼신 것 같네요.
키 180에 몸무게가 97의 피크를 찍으셨으니
좀 거대하셨던 때가 있었네요.^^
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저희집도 필요에 따라 저탄고지 다이어트를 하시는 분이 계십니다.
한때 운동과 병행해서 25kg정도 빼신 것 같네요.
키 180에 몸무게가 97의 피크를 찍으셨으니
좀 거대하셨던 때가 있었네요.^^
저도 2자리수까진 아니고 1자리수로 뺏는데.. 가장 효과를 보고 나름 요요도 없었던 좋은 기억이 있어서 다시 하려고 했는데 말이죠... :-)
저도 거대해지기 전에 다시 운동과 식이요법을 살짝쿵 해봐야겠어요.
주노님이 옆에서 챙겨주셨으니 저탄고지를 성공적으로 하셨나봐요 :-D